【醫生專欄】肌膚原始屏障機能的運作機制

 

角質層包覆著體表最外側的肌膚,直接與外界接觸,它的主要功能是防護肌膚,抵禦異物的入侵及攻擊,並產生保護性屏障,預防肌膚水分蒸散。具體來說,角質層細胞內的「天然保濕因子(NMF)」能保持肌膚的水分,透過「細胞間脂質」填滿角質細胞間隙,造就角質層表面的「皮脂膜」實現屏障肌膚的功能。然而,肌膚的屏障機能,容易受到乾燥的外在空氣,搔抓發癢等因素而被破壞。

 

 

 

肌膚屏障機能被破壞後可能引起的肌膚問題

角質層含水量一旦減少,屏障機能下降,肌膚表面變得乾燥脫屑龜裂,演變成粗糙的乾燥型膚質。乾燥型膚質一旦形成,靠近肌膚表面感覺搔癢的神經纖維就會靠著表面生長,導致對外界刺激更加敏感,輕微的刺激也容易感到搔癢。而搔抓破壞肌膚表面會引起發炎反應且搔癢感變得加劇,肌膚陷入搔癢的惡性循環。另外,異物、病毒和細菌很容易從外界侵入,引發濕疹和蕁麻疹等症狀,導致慢性皮膚病。 肌膚保養方法和日常生活中的小偏差,都可能造成肌膚屏障機能下降,換言之,任何人都可能變成乾燥型肌膚,不得不注意。

 

維持肌膚屏障機能的肌膚保養小技巧

1.避免過度清潔

保持皮膚清潔很重要,但是如果每天搽洗清潔多次,反而肌膚的屏障機能會受損。在徹底清除污垢的同時,請注意不要讓肌膚受到額外多餘的刺激,清潔肌膚應該用泡沫撫摸一樣輕柔地洗滌,沖洗時應避免清潔產品殘留在肌膚上。另外,應避免在熱水中沐浴或洗臉。水溫越高,皮膚被剝奪的保濕成分就越多,將導致皮膚變得更加乾燥。

 

 

2.洗臉沐浴後立即保濕

為了維持皮脂膜的功能和角質層當中的含水量,要進行保濕。沐浴或洗臉後,皮膚中的含水量會逐漸減少,建議在沐浴或洗臉後盡快盡快做好保濕工作,就能維持皮脂膜的功能和角質層當中的含水量。

 

3.預防紫外線

紫外線不僅會導致曬傷,還會降低皮膚的屏障機能導致肌膚乾燥。不論季節,只要肌膚有機會接觸陽光,就應該做好紫外線防禦措施。如果搔癢等症狀沒有消失並且症狀長期持續或惡化,請接受皮膚科醫生治療。

 

 

 

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